Strefa cardio

Urządzenia Cardio

Jeżeli chcesz popracować nad zwiększeniem wytrzymałości, kondycji, wydajności serca oraz układu krążenia, skorzystaj z urządzeń CARDIO. Do Twojej dyspozycji oddajemy specjalistyczne bieżnie, orbitreki, rowerki, steppery, wiosła które dodatkowo pozwolą pozbyć się zbędnej tkanki tłuszczowej. Na bieżąco możesz kontrolować swój puls oraz mierzyć spalone kalorie a także pokonany dystans.

Trening cardio, inaczej trening wytrzymałościowy lub tlenowy to, ogólnie rzecz ujmując, trening odbywający się na umiarkowanej intensywności przez stosunkowo długi czas. Poprzez taki rodzaj ćwiczeń możliwe jest kształtowanie wytrzymałości organizmu, a także spalanie tkanki tłuszczowej i dostarczonych kalorii.

Cardio – trening serca. 

Pozytywne efekty wynikające ze stosowania umiarkowanych treningów o długim czasie trwania wynikają przede wszystkim z tego, że podczas tego rodzaju ćwiczeń zmuszamy nasze serce do większej pracy, gdyż konieczne jest dostarczenie odpowiedniej ilości tlenu. Tlen transportowany jest poprzez krew, a więc serce musi wyrzucić do krwiobiegu znacznie większe ilości krwi. Stąd też zwiększa się jego efektywność oraz zdolność do wydajniejszej pracy.


bieznia

Bieżnia elektryczna inSPORTlineGilavar jest wysokiej jakości bieżnią,wyposażoną w wyrafinowany komputer z bardzo bogatą funkcjonalnością oraz potężny silnik o mocy 3,5 KM. Solidna konstrukcja z wystarczająco dużą powierzchnią do biegania i ładownością do 180 kg, zapewnia maksymalny komfort podczas ćwiczeń. Komputer oferuje wiele gotowych programów treningu, programy HRC, oraz do manualnego ustawiania przez użytkownika.

Na bieżni możemy biegać bez względu na panujące warunki atmosferyczne. Niezależnie od tego czy na zewnątrz pada deszcz, czy też leży śnieg, my zawsze możemy włączyć urządzenie nie opuszczając treningu. Bieganie na bieżni jest również dużo bezpieczniejsze niż bieganie w terenie. System specjalnych amortyzatorów sprawia, że nasze stawy nie są tak obciążone jak przy bieganiu np. po asfalcie.


orbitrek

Solidny i trwały orbitrekinSPORTline Madison jest przeznaczony nawet dla wymagających użytkowników. Wyrafinowany komputer z dużą ilością funkcji, wyświetla czas, prędkość odległość, tętno i inne potrzebne informacje. Ergonomiczna konstrukcja, przy wysokiej jakości materiałach i doskonały kunszt są gwarancją intensywnego i efektywnego treningu. Płynną i cichą pracę orbitrekainSPORTline Madison zapewnia układ BeltDrive.


orbitrek2

OrbitrekinSPORTline Caracas to nowa generacja orbitreków z nowym designem, rozbudowaną funkcjonalnością , oraz wysoką jakością wykonania. OrbitrekinSPORTline Caracas dzięki trybowi HRC potrafi stale dopasowywać obciążenie do aktualnego rytmu serca, a tym samym utrzymania treningu w optymalnej wydajności, która jest najskuteczniejsza do spalania tkanki tłuszczowej.

Trening na orbitreku nie należy do skomplikowanych, a można nawet powiedzieć że jest wygodny. Dzieje się tak dlatego, iż kołowe, czy też eliptyczne ruchy angażują ogromną ilość mięśni kończyn górnych i dolnych. Dlatego długie, lecz nie bardzo intensywne treningi przynoszą niebywałe efekty.Dużym plusem orbitreka jest oczywiście fakt iż nie obciąża on stawów. Dzieje się tak dlatego, że stopy nie uderzają o podłoże dlatego sprzęt ten poleca się osobom starszym, czy też osobom po kontuzjach. Orbitrek jest sprzętem ogólnorozwojowym, dzięki czemu ma zbawienny wpływ na układ krążenia czy też układ oddechowy. Ćwiczenia na orbitreku doskonale wpływają na rzeźbę zarówno nóg, jak i pośladków. Taki trening pomaga w pozbyciu się cellulitu oraz w ujędrnieniu skóry.


rowerRower spiningowyinSPORTline Epsilon  posiada kolo zamachowe o wadze 20 kg, co z pewnością jest wystarczające do intensywnego treningu. System BeltDrivezapewnia cichą i płynną pracę rowerka. W tym rowerku znajdziemy specjalne pedały, z których mogę korzystać zarówno profesjonalni kolarze, jak i rekreacyjni sportowcy.

Ćwiczenia na rowerkach skupiają się na poprawie mięśni kończyn dolnych oraz pośladków. Oczywiście prawidłowo wykonywane ćwiczenia działają również na mięśnie brzucha, klatki piersiowej czy też ramion. Jazda na rowerku już nawet trzy razy w tygodniu może poprawić wydolność organizmu oraz zadbać o sylwetkę. Rowery stacjonarne wymuszają pracę mięśni łydek, ud, pośladków oraz w mniejszym stopniu brzucha, klatki piersiowej, grzbietu i ramion. W ten sposób pomagają nam zrzucić zbędne kilogramy, zachować smukłą sylwetkę, poprawić wydolność organizmu, a nawet uelastycznić skórę. Rowery treningowe zbawiennie wpływają również na układ krążenia, układ oddechowy, a także pomagają walczyć ze stresem i poprawiają samopoczucie.


wioslarzWioślarz magnetyczny inSPORTline RW60 jest wioślarzem z elektroniczną regulacją obciążenia oraz bagatym wyposażeniem. Głównymi zaletami urządzenia jest między innymi funkcja HRC, która sama dostosowywuje obciążenie do aktualnego tętna użytkownika, co prowadzi do większej efektywności treningu i spalenia większej ilości tłuszczu. Wioślarz inSPORTline RW60 posiada 4 kg koło zamachowe, 16 stopni obciążenia, magnetyczny system hamulcowy oraz wytrzymałą solidną konstrukcję. Ważnym elementem jest również wygodny, ergonomiczny fotel, który jest zamontowany na podwoziu z sześcioa samosmarującymi łożyskami kulkowymi. Zapewnia to płynny trening.

Wioślarz to urządzenie, które doskonale imituje ruchy podczas wiosłowania. Jest ono uniwersalne, bo pozwala no ogólnorozwojowy trening całego organizmu. Linki angażują górną cześć ciała, ruchome siedzisko natomiast skupia się na dolnych partiach ciała, Na wioślarzu można poprawiać kondycję, wygląd ciała oraz wykonywać treningi cardio.


stepperinStepperinSPORTline Skeleton to nowy stepper o bardzo stabilnej konstrukcji ze stalymi uchwytami, wzbogacony o wbudowane czujniki tętna. StepperinSPORTline Skeleton posiada dwa solidne amortyzatory,które posiadają 12 stopni oporu, można go zmieniać za pomocą pierścienia na szczycie. StepperinSPORTline Skeleton posiada komputer z dużym wyświetlaczem, pokazujący wszystkie istotne wartości, takie jak czas, prędkość, dystans, spalone kalorie, tętno i inne.